Igår åkte jag och mina två kamrater Josefine och Linda till Örebro.. Inget Örebro utan marieberg tyckte vi. Så där stannade vi och handlade upp våra pengar..
När vi satt och åt vem dök upp då? Min Michaela, ni anar inte va glad jag blev :)
Vi fick följa med backstage.. Haha det va rörigt, köket va fint och vi fick ett paket tuggumi for free.
Sedan åkte vi till malin och fikade, nybakat och framförallt hembakar.. Det gick ner några peppisar i magen.
Gick en promenad tillsammans, lekte med hennes Dotter. Hade mys pys. Sen gick vi ut och åt på fiket glada grodan:)

Helgen behövdes för mej.. Jag älskar dessa vänner..
kuul.

Idag står julskyltning, gymmöte, och pass på shemat..
Sådär känns det!:)

what a feeling!

klockan är 9,42 och jag har redan fått massa gjort.
Jag har lagat mat, som jag kan ta med mig till jobbet, följande har lagats eller är på G.
Lövbits gryta
Kalkonkorvsgryta
rostade grönsaker
wokade grönsaker med kyckling och caswew nötter

OM en kvart ska jag och kalle åka ner och träna, det blir styrka för min del, överkropp.

klockan halv ett börjar jag jobba till halv fem, lyx dag eller what?

Efter jobbet tänkte jag ta mej ner till min goda vän Maria och massera henne lite...

NI ser ju hur fullt upp jag har..

Denna och nästa veckas roliga händelser:

Fira Saras 22 års dag + nått sånt där home sale party.
Åka till Örebro och julshoppa, samt hälsa på Malin, Ante och Moa.
Julskyltning
Knåpa ihop ett redigt bra cykel program
filma ett cykelpass lördag den 6 dec ( KOM)
Ev åka till Stockholm
Luncha med goa Lovisa
köpa en advenstkalender
förbereda mitt lilla kalas när jag fyller 22 (11/12)
Höra av mej till Petra om träning i Linköping
Vikariera i Step up ( ev)


NI ser ju.. Inte konstigt att jag är på bra humör...

Söndags funderingar

Jag tänker på följande:

- varför känns det så viktigt för mej att ha en egen dator, och framför allt varför är jag så snål så jag inte köper en?

- Varför äter jag så sjukt mkt godis , framförallt choklad när jag vet att jag inte mår bra utav det?

-varför går jag och oroar mig för saker jag inte kan göra något åt.

- varför är jag missnöjd?

VAd har jag då kommit fram till?

Att det är kul att ha pengar på kontot, att jag gillar godis och att jag äter det när jag är trött och orolig inför något, att va orolig är helt onödigt. Missnöjd är jag för min självkänsla inte är den bästa.

Men imorgon leder jag cykelpass , de e bland de roligaste jag vet

Tjing

Hej

Jag är som sagt så oerhört glad, lycklig,och förväntansfull ...

Det är mycket nu.. Ni som jag pratat med vet ju vad det är..

ni andra får nog fråga om ni vill veta via mail eller så. kan inte lägga ut det på bloggen ännu.

Åhh va jag hade kul på spinnin utbildningen. Vill bara video filma mej nu och få min licens..
Så i veckan ska jag sätta ihop det bästa passet ever...

Sen ska jag filma..! säg till om ni vill komma då :)

Morgonpasset gick kanon bra idag! De är grymma.

NU ska jag byta om och gå till mitt underbara jobb och leka massa!

Thats what I Want..

Tjoho..

Lycka

Hej

Jag har inte hunnit blogga i helgen, för det har hänt så mkt, inte en lugn stund.

Detta inlägg bör läsas..

träffat kusin vitamin frida, 3 heldagar på spinningutbildning . Kursen va så jäkla bra, jag kan inte

beskriva med ord. Skit härligt gäng och super duktig lärare.

Kollat in världens mysigaste lägenhet..
Åhh va jag hoppas att jag kommer få bo där i jan och framåt.

Myst med barnen, ätit super god mat.

det känns så bra. jag är så super glad.

fulltankad med ny energi och nya ideer.

TJOHOOO!

Imorgon bär det av ...

Hej

Imorgon åker jag till Stockholm,

Dags för min efterlängtade spinningutbildning.

Jag ska bo en natt hos Frida och resten hos "min familj"

Det ska bli kul, Men kommer säkerligen kännas i kroppen på lördag kväll.

Jag instruerar ju redan i spinning, och fick massa beröm igår av mina deltagare.

Fan va glad man blir när någon kommer fram och säger att man är skitduktig.

Det får en att vilja lägga ner dom där timmarna som kanske behövs ibland för att göra passet

trots att man bara får betalt för timmen man är där. Det är verkligen spinningen som jag gillar. Det andra är inte hälften så kul. blir nog något inlägg från storstaden med. Önska mej lycka till

kram ELIN

IDOL

Det är bra deltagare nu i idol. Särkilt nu när Lars åkte. Han hade gjort sitt . tack o adjö
Dessa bör va sist kvar.Anna, Johan P, Kevin och Alice.
själv är jag kär i robin B men han är inte lika bra som dom andra.
Anna är en lipsill
Kevin är grym

Juryn är bättre än någonsin

--------------------------
jag känner på mig att träningenikväll kommer bli kul!

Hoppas Lollan kommer:)

-----------------------------

två veckor på mig o bestämma mig om tranås typ..
--------------------------

Ibland

Måste man fatta beslut som inte är så roliga. Oftast känns det bra efteråt.
Men nu vet jag inte riktigt hur det känns. Både bra o dåligt tror jag.
Jag väntar och hoppas på att en som heter Anna ska ringa mej. Det är inte ens säker
att hon kommer ringa mej. Men jag hoppas.! hon skulle kunna trygga min framtid lite.
spinning schemat är satt till jul. måndagar blir min dag 17,00
Det va det jag helst ville ha så jag är glad för det.
jag har maginfluensan , I hate it...
mkt för jag måste va hemma från jobbet som jag älskar.
kramkram

Hej och hå darlingS!
varför lägger jag ut denna bild nu då?
Den dagen , den sommaren 2005 va jag nöjd med min kropp. Det har jag inte vart efter det! och inte innan heller.
Nu efteråt är det den målbilden fast lite mermuskler som är mitt mål!
Tror det kommer ta sjukt lång tid, och jag vet inte hur mkt jag är beredd på att satsa.. Det krävs sådan överdriven diciplin. Men men..

Nu ska jag snart i väg o leda 1 av veckans spinning-pass.

Kram kram Elin

Helgen

Hej mina vänner!

Helgen blev väl inte som planerat, skulle åkt till sthlm egentligen , men blev kvar i Tranås.

och inte minst Österbymo och sunds kyrka. God mat med släkten, sen lite gudstjänst.

Ville inte sitta ensam på kvällen så jag bjöd hem några vänner på middag. Rostade rotfrukter med kyckling.

De stod för efterätten marängsvisch! Mums!

till maten vart det blandannat vin o cider,och doodley till fikat.

kvällen avlutades med en cider på strandbaren..

Ganska så trevligt!

Nu är det snart middag, sen träning och nån film ikväll!

Mysig söndag med andra ord..

Såg att mitt förra inlägg så lite konstigt ut, men här ät träningstiderna

Idag 17,30: bål och konditionsträning

Måndag: Spinning 75min 17,00

Onsdag: Mage, rumpa lår 6,30-7,15

Torsdag: Spinning 75 min 18,30

söndag: Bål och konditionsträning 17,30

Tack för mej!